Psycholoog Amstelveen
Welkom bij Praktijk Sweijs
In therapie gaan is een grote stap. Wanneer je deze drempel hebt genomen, is het belangrijk dat je je veilig en gehoord voelt. Veel mensen geven aan dat zij een klik willen ervaren met hun therapeut. Meestal wordt dit al snel duidelijk tijdens de eerste gesprekken.
Het eerste gesprek, de intake, is een kennismaking waarin we samen onderzoeken wat er speelt. Ik luister naar jouw verhaal en stel vragen om een zo helder mogelijk beeld te krijgen van je situatie. Aan het einde van dit gesprek formuleren we samen de hulpvraag en bespreek ik hoe het traject eruit kan zien.
Op basis hiervan gaan we verder aan de slag. Na enkele sessies evalueren we hoe het gaat en of je baat hebt bij de gesprekken. Zo blijft het traject afgestemd op jouw behoeften en ontwikkeling.
Tijdens de gesprekken probeer ik dicht naast je te staan, zodat je je veilig voelt om alles wat er in je binnenwereld speelt te uiten. Samen gaan we op onderzoek uit. Therapie kan op momenten confronterend en intens zijn, maar ook inzichtgevend en verhelderend.
Het kan voorkomen dat er tijdens of na een sessie gevoelens naar boven komen die onprettig zijn. Op andere momenten ervaren mensen juist opluchting en ruimte. In therapie leer je om deze gevoelens te herkennen, toe te laten en te verdragen. Door hier meer vertrouwd mee te raken, ontstaat er vaak meer rust en inzicht.
Iedereen doorloopt een therapietraject op zijn of haar eigen manier. Er is geen vast tempo of standaard route. We kijken samen wat voor jou werkt en wat je nodig hebt om verder te komen. Het doel is dat je meer inzicht krijgt in jezelf en stap voor stap meer grip ervaart op je gedachten, gevoelens en gedrag.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust contact op
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.
