Relatietherapie bij psychologe Marijn Sweijs

In het begin gaat het allemaal vanzelf. We worden verliefd of voelen ons goed bij iemand. Als dat gevoel wederzijds is en niets of niemand dat in de weg staat, komen we dichter tot elkaar en vervolgens hebben we een relatie. Meestal gaat de verliefdheid op den duur over in gevoelens van liefde. Hierdoor voelen mensen zich verbonden met elkaar. Deze veilige verbintenis is iets wat ons leven aangenamer maakt. En makkelijker. Met de steun van onze partner kunnen we de uitdagingen die het leven biedt beter aan. De behoefte aan een intieme relatie is universeel en aangeboren.

Verwijderd voelen van elkaar

Een romantische relatie hebben en onderhouden is alleen niet iets wat we op school geleerd hebben. In de meeste relaties, zelfs de meest gezonde, kunnen zich strubbelingen voordoen. Je bent tenslotte een individu met eigen wensen en behoeften en die kunnen nog wel eens tot meningsverschillen leiden. Soms ontstaat er ruzie. Het is dan belangrijk om na de ruzie het contact te herstellen. In gezonde relaties kan er ruzie gemaakt worden, en kunnen deze ook weer bijgelegd worden. Wanneer dit (te vaak) niet gebeurt, kunnen er problemen in de relatie ontstaan. Je voelt je verwijderd van je partner. Meestal zijn we geneigd om daar op twee manieren mee om te gaan. Ofwel door ons terug te trekken. We doen het wel alleen. Ofwel door onze partner te claimen. We verlangen, soms eisen dat de partner doet wat wij willen. Dit in de hoop om gezien en gehoord te worden.
Als jullie voelen dat er een verwijdering is ontstaan en jullie niet goed weten hoe je de emotionele en/of seksuele intimiteit samen kan herstellen, is het raadzaam in relatietherapie te gaan.

Een onafhankelijke kijk op jullie problemen

Het kan geen kwaad om aan de bel te trekken, als die verwijdering voor pijn zorgt. Voor veel mensen voelt het prettig om een onafhankelijk persoon, zonder oordeel, mee te laten kijken naar hoe de problemen ontstaan zijn. Ik loop graag met jullie mee en wil jullie hierin begeleiden met behulp van EFT (emotionally focused couples therapy). Deze methode die op wetenschappelijke basis ontworpen is, kijkt naar de emoties die achter de communicatie problemen schuilgaan en leert jullie weer in verbinding te komen met elkaar. Verder plaatst het jullie reacties in een logisch kader. Jullie zitten niet voor niets in een dergelijk negatief interactie patroon, alleen hoe dit te doorbreken? Relatietherapie geeft hier inzicht in.

Laat de drempel je niet tegenhouden

Veel stellen moeten een drempel over voordat ze tot de beslissing komen om de hulp van een relatietherapeut in te schakelen. Jammer want hoe eerder, hoe minder ‘herstelwerk’. Maar ook begrijpelijk. Begrijpelijk want het is niet gemakkelijk om toe te geven dat je er samen niet uitkomt. Ook hebben we geen zin om aan een relatie te werken. We hebben het al druk genoeg. Daarom besluiten de meeste mensen om aan te blijven modderen. Je kunt immers ook oud worden in een relatie met veel onenigheid. En een relatie verbreken is niet gemakkelijk, helemaal niet als er kinderen in het spel zijn. Het perspectief van alleen zijn, roept vaak angst op. Dus gaan we maar door, en vullen de eenzaamheid binnen de relatie op door veel afleiding te zoeken in werk of andere zaken. Soms met overspel tot gevolg, als er iemand langskomt die ons wèl ziet en begrijpt. Want dat we iemand nodig hebben die ons ziet en gevoelig is voor ons emotioneel welzijn, is een basis behoefte.

Samen of alleen in relatietherapie

Het zou mooi zijn om samen in therapie te gaan. Degene die namelijk dichtbij je staat, kan je ook het beste raken. Hij of zij drukt als geen ander op je gevoelige plekken, zodat je kunt ontsteken in woede of overmand kan worden door gevoelens van verdriet en zelfs eenzaamheid. Maar als het om de een of andere reden niet mogelijk is om samen langs te komen, kan individuele therapie ook uitkomst bieden. Ik help jou graag te onderzoeken wat jij zelf kan doen om je prettiger te voelen in je relatie. Soms door je te helpen er achter te laten komen wat je wensen en grenzen zijn en deze te leren uit te spreken, op een respectvolle manier. Zonder daarbij in de gebruikelijke verwijten te vallen. Het is dan natuurlijk later altijd nog mogelijk om met je partner in relatietherapie te komen.

Neem vrijblijvend contact op over relatietherapie

Heb je nog één of meerdere vragen voor mij die je graag beantwoord wilt hebben? Of wil je graag een eerste afspraak voor relatietherapie met mij inplannen? Dit kan allemaal op de contactpagina van Psycholoog Amstelveen
 
 
psycholoog sweijs amstelveen
Marijn Sweijs
  • Geregistreerd psycholoog
  • Afspraak op korte termijn
  • Vergoedingen mogelijk
Vraag of interesse?

Je kunt altijd vrijblijvend contact met mij opnemen. Ik hoor graag van je!

Ik ben lid van:
psycholoog VBAG psycholoog registratie RBCZ
Deel mijn site: