Problemen als gevolg van trauma
Mensen kunnen schokkende gebeurtenissen als traumatisch ervaren, zoals een aanranding of verkrachting, een ernstig ongeluk, gepest zijn in de vroege jeugd, een relatie met fysieke of emotionele mishandeling. Maar ook minder complexe trauma’s als het zakken voor een belangrijk examen of het getuige zijn van een vechtpartij kunnen een diepe indruk achterlaten. In vervolgsituaties die ook maar enigszins op het oorspronkelijke trauma lijken, kan je een fysieke reactie krijgen die je op het moment van het trauma ook had. Je lichaam ‘onthoudt’ dit. Soms leidt dit tot vermijding van deze situaties uit angst voor dergelijke vervelende gevoelens.In het begin kan je klachten hebben als slecht slapen, terugkerende nachtmerries of concentratieproblemen. Meestal nemen deze na verloop van tijd af. Door de tijd te nemen de ingrijpende gebeurtenissen te verwerken en door het te delen met belangrijke anderen kunnen veel mensen de ervaring redelijk goed een plek geven. Wanneer deze symptomen langer blijven voortbestaan doordat het trauma niet verwerkt wordt, kun je problemen in het dagelijks leven tegenkomen. Deze kunnen zelfs jaren later na het geleden trauma ontstaan. Merk je dat je last houdt of opnieuw krijgt van een traumatische ervaring, dan is het raadzaam om hulp te zoeken. Ik wil je helpen om de schokkende gebeurtenis te verwerken en een plekje te geven. In het geval van meervoudige complexere problematiek die meer gespecialiseerde hulp vereist, kan ik je doorverwijzen.
